Lo más importante de la vida es la salud física y la salud mental. El mayor placer de la vida es la sensación de equilibrio, de poder, de relax y de armonía.

Se cree que el 90% de las enfermedades son de tipo somático, originadas por problemas psíquicos que trastornan en el buen funcionamiento del organismo. Entre las principales enfermedades somáticas tenemos: Ulceras, jaquecas, alergias, indisposiciones, agotamiento...y, hasta cáncer.

La salud mental es el resultado de una programación correcta, de un desarrollo integral y de una buena adaptación.

El ser humano posee mecanismos de desarrollo; son fuerzas genéticas que le impulsan a la acción, al desarrollo, a la sociabilidad. Estas fuerzas son instintivas y necesitan ser educadas a tiempo para convertirlas en conductas aceptadas por la sociedad.

La salud mental está asociada a varios conceptos positivos ( objetividad, adaptación, análisis, razonamiento, lógica, sentido común, creatividad, espontaneidad, sociabilidad, comprensión, tolerancia, honestidad, responsabilidad, calidad de vida. Esto significa que, las personas que desean lograr la salud mental deben familiarizarse con lo que significan estos conceptos.

Por el contrario, la falta de salud mental está asociada a los siguientes conceptos ( subjetividad, desadaptación, duda, temor, desconfianza, incapacidad, irreflexión, egoísmo, fanatismo, intolerancia, manipulación, conflicto, sufrimiento...)

En definitiva, la salud mental significa desarrollo, éxito y felicidad; mientras que la falta de salud mental va asociada a la desadaptación, al fracaso y al sufrimiento. De aquí la importancia de proteger la salud mental como el valor fundamental de la vida.

Como la salud mental depende de la correcta programación, es importante establecer las premisas de dicha programación porque, una vez establecidas, se desencadena inevitablemente el proceso.

•  ¿Qué principios, valores y conductas van a regir tu vida?

•  ¿Por qué razones estableces estos principios y valores?

•  ¿Cómo alimentarlos cada día para convertirlos en convicción?

•  ¿Cómo protegerte de una sociedad mediocre y mentalmente enferma?

•  ¿Cómo superar los propios temores, complejos...?

•  ¿Cuál es tu plan de acción diario?

Como ya hemos señalado, los padres programan a sus hijos para el éxito o para el fracaso; por tanto, establezca un plan de acción inteligente y práctico para fortalecer la conciencia de su hijo contra tantas formas de alienación provenientes de usted mismo y de la sociedad.

La clave del éxito se resume en dos palabras: “Adaptación selectiva ”. Se trata de seleccionar ideas, sentimientos, lenguaje y actitudes con el fin de realizar una programación de calidad para sí mismo y para los hijos. Es importante tener en cuenta que somos lo que creemos, lo que pensamos, lo que amamos, lo que hacemos y lo que hablamos; estos son los factores que nos modelan día a día, lenta pero profundamente.