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Test de Energía |
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"Mente sana en cuerpo sano" |
Todo fluye en un proceso constante de transformación; la fuerza que mantiene activo este proceso es la energía.
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El ser humano produce energía a través del metabolismo de los alimentos. Esta energía necesita ser administrada por medio del ejercicio, de los buenos hábitos y del descanso.
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La mente utiliza esta energía, transformándola en energía mental, necesaria para los procesos mentales superiores (pensar, imaginar, crear, etc.)
De aquí la importancia de cuidar la buena alimentación, el ejercicio y el descanso para mantener el cuerpo y la mente en estado de perfecto funcionamiento.
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Cómo producir energía mental |
Las personas que tienen un proyecto valioso, tienen una resistencia increíble; la razón está en que la mente absorbe en beneficio del proyecto toda la energía. Son personas que no pierden tiempo en quejarse, en criticar, en escuchar tonterías o en culpar a los demás. Están enamoradas de su proyecto y son capaces de producir toda la energía necesaria para llevarlo a feliz término.
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En la actualidad, muchas personas sufren de fatiga y de cansancio crónico; no tanto por el trabajo, sino por el temor, la angustia, la poca preparación, la competencia, la baja autoestima y la inadecuada planificación de su vida.
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La falta de energía debilita la motivación, la concentración y la creatividad, impidiendo logros importantes.
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Test A |
Responde lo primero que te venga a la mente para que tus respuestas sean honestas.
Al final sombre la columna azul y comprueba. |
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Evaluación |
Sombrea la colunna azul y aparecerán las respuestas correctas |
Las respuestas que coinciden con las indicadas en la tabla, indican que estas administrando bien tu energía física y mental; mientras que, las respuestas que no coinciden, indican formas inadecuadas de actuar que perjudican la salud física y mental y comprometen el desarrollo y el éxito.
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Los tests nos permiten conocernos más a fondo, corregir fallas, potenciar las capacidades y producir a tiempo los cambios necesarios para garantizar el éxito
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Toma nota y comienza a actuar |
Test B
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Evaluación |
Sombrea la colunna azul y aparecerán las respuestas correctas |
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