Test - Depresión

La angustia es la antesala de la depresión. La angustia aparece como una espera inquietante y opresiva por algo grave que puede suceder. La persona vive a la espera del peligro, siente un desasosiego permanente, está dominada por un sentimiento de impotencia y percibe la vida como un peligro constante.

La angustia es propia de las personas temerosas, inseguras, pesimistas, ansiosas, con baja autoestima. Ésta es una conducta errónea aprendida generalmente en la infancia como consecuencia de una educación equivocada

Muchas personas piensan que la vida es fácil y esperan que las cosas cambien en vez de capacitarse para cambiarlas. A medida que pasa el tiempo y las cosas no cambian comienzan a preocuparse porque sienten que no están preparados. En general, las personas luchadoras tienen menos angustia, porque no dependen de las cosas que van a ocurrir, sino que trabajan por hacer que las cosas ocurran.

La depresión nace del subconsciente, de un sentimiento de impotencia y frustración. Esta situación no se produce del día a la noche; es el resultado de una serie de fracasos acumulados y de una personalidad débil, incapaz de asimilar las frustraciones

Según Reiki, una depresión no es causada por un problema, sino por nuestra actitud frente a la vida y por la forma de interpretar las cosas.
Según Reiki, los pacientes que se superan mejor y más rápido son los que toman el control de su propia sanación.
Test

Responde lo primero que te venga a la mente para que tus respuestas sean honestas.
Al final sombre la columna azul y comprueba.
 
Si
No
1
 ¿Has perdido el ánimo y el interés por las cosas y por la vida?
No
2
 ¿Lloras con frecuencia?
No
3
 ¿Tienes habitualmente una sensación de soledad?
No
4
 ¿Tienes pensamientos suicidas?
No
5
 ¿Experimentas un sentimiento de abatimiento general?
No
6
 ¿Has perdido el interés en el futuro?
No
7
 ¿Tienes muchas dificultades para dormir?
No
8
 ¿Has perdido el interés sexual?
No
9

¿Tienes pocas ganas de comer y no disfrutas la comida?
No
10
 ¿Con frecuencia te pasas el día durmiendo?
No
11
 ¿Te cierras en ti mismo y te alejas de tus amigos?
No
12
 ¿Eres muy sensible a los que dicen o hacen los demás?
No
13
 ¿Te sientes culpable por estar depresiva?
No
14
 ¿Sientes que dependes de los demás para sobrevivir?
No
15
 ¿Tienes con frecuencia, dolor de cabeza, molestias digestivas... ?
No
16
 ¿Tienes sentimientos de vacío?
No
17
 ¿Se han debilitado tus creencias, principios y valores?
No
18
 ¿Tienes poco éxitos reales en la vida?
No
19
 ¿Te cuesta mucho relacionarte socialmente?
No
20
 ¿Desconfías mucho de las personas?
No
21
 ¿Piensas en irte de casa y desaparecer?
No
22
 ¿Te dejas llevar con frecuencia por la ira?
No
23
 ¿Crees que es muy difícil salir de tu situación?
No
24
 ¿Te sientes muy sólo en la vida?
No
25
 ¿Tienes apatía mental?
No

Evaluación

Sombrea la columna amarilla y aparecerán las respuestas correctas.
Todas las respuestas afirmativas indican que tienes una percepción errónea de las cosas y, en consecuencia, tu comportamiento es inadecuado.

La depresión es el resultado de varios factores, por lo cual, la solución debe atender a esos varios factores (biológicos, psicológicos, sociales, espiritual, etc.

Todo problema es el resultado de una programación errónea (en ideas, sentimientos, actitudes y conductas); por lo cual, el esfuerzo debe estar orientado a aclarar la mente.
Es recomendable consultar a algún profesional y establecer un plan concreto de acción, pues, con sólo medicinas y consejos no se resuelven las cosas.
Es necesario rectificar la visión de la vida, las actitudes y las formas de acción. Ayuda mucho la lectura habitual de temas que estimulen la autoestima, el optimismo y la esperanza.